Cocina natural y Educación Alimentaria

 

Varinia  Sánchez

Salud, bienestar, energía y belleza a través de la alimentación

 

 

Agenda Julio/Agosto: Charla, Talleres y Curso

 

 

CHARLA ABIERTA Y GRATUITA

 

“Consumo conciente y responsable, hacia una nueva cultura alimentaria”

Producción ética - cuidado del ecosistema - calidades de alimentos –

deberes y derechos del consumidor responsable

Miércoles 2 de Julio a las 19 hs.

Shopping Palace Garden -1er. piso - SUM  (Salón de usos múltiples)

 

 

TALLERES DE COCINA PRACTICA

 

-Taller de Tartas Integrales

Tartas saladas con variadas masas de harina integral, mijo, avena y semillas; y rellenos vegetales sabrosos y saludables y nutritivos.

Miércoles 9 de Julio  (feriado) – 14.30 hs.

Inscripción hasta el viernes 4 de Julio

 

 

-Taller de Amasado de Pan Integral

Haremos panes de harina integral, con avena, centeno, semillas y saborizados. Además pancitos dulces y pizza.

Sábado 19 de Julio – 14.30 hs.

 Inscripción abierta hasta el martes 15 de julio

 

 

-Taller de Repostería Integral I – dulces saludables

En este taller de se prepararán tortas, budines y masitas dulces a base de harina de trigo integral, coco, avena, algarroba, nueces, miel, azúcar integral de caña y otros ingredientes naturales y exquisitos.

 Abierta la inscripción de interesados con fecha a confirmar

 

En estos talleres se realizará una demostración práctica de cocina en la que se observarán paso a paso la elaboración de las recetas y se degustarán los platos realizados en durante la clase.

Son Talleres de cocina práctica y el objetivo es familiarizarse con los ingredientes para aprender técnicas de preparación y cocción sencillas y saludables.

El costo de los mismos es de: $25 de inscripción, para reservar el lugar, (hasta 72 horas antes de cada taller) + $60 (que pueden abonarse el mismo día del curso).

Se entregará un recetario escrito y no hay que llevar ningún elemento, sólo lo necesario para tomar apuntes.

 

CURSO DE ALIMENTACION Y COCINA NATURAL

 

“Para hacer del alimento de cada día una verdadera medicina”

 

Te esperamos en el curso 

 

TEORICO-PRACTICO Nivel I

El ABC de la alimentación natural

 

• Si sentís que tu alimentación no es adecuada o no cubre tus necesidades.

• Si estás en menopausia o tenés osteoporosis.

• Si tenés hijos con déficit de atención o dificultades en el comportamiento.

• Si padeces algún tipo de desorden alimentario o digestivo, obesidad, constipación, diabetes,       elevado colesterol, ácido úrico, alergias, ansiedad o falta de energía

• Para fortalecer tu organismo y mejorar tu inmunidad.

• Para aumentar tu energía vital y mejorar tu calidad de vida

• Para equilibrar tu alimentación y  la de tu familia

 

 

Los Sábados de 14.30 a 19 hs. 

de 8 CLASES (dos x mes)

comienza el Sábado 9 de Agosto

Inscripción abierta hasta el Lunes 4 de Agosto

 

Vamos a aprender:

- cómo armar nuestra dieta en forma equilibrada.

- qué valores nutritivos y terapéuticos hay en los alimentos.

- cómo cocinarlos y combinarlos.

- a preparar platos salados y dulces en base a cereales integrales, tofu,  legumbres, algas marinas, semillas, verduras y frutas.

 

………………………………………

 

“Preparate de la mejor manera para recibir a tu bebé”

 

LA ALIMENTACION EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

LA ALIMENTACION NATURAL DEL BEBE

Ambos cursos de dos clases de duración

Grupos reducidos

Inscripción abierta todo el año

 

………………………………………

 

 

Informes e inscripción

TEL.: 4472876 de 19 a 21 hs. o al 155010779

Por email: cocinanaturalsiete@yahoo.com.ar

• Para Todos los cursos se requiere inscripción anticipada

• Podes solicitarnos información más detallada

• Agradecemos reenvíes esta información a quien consideres  pueda interesarle